Mulți sunt tentați să pună lucrul acesta pe seama înaintării în vârstă, însă această percepție este ferm combătută de un medic specialist din rețeaua clinicilor Mayo, din Statele Unite. El vine și cu o s
26 Feb, 2026
Prevenirea cârceilor în sarcină
Viitoarele mame trec deseori, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, prin experiența neplăcută a cârceilor la nivelul musculaturii picioarelor, mai ales în timpul nopții. Nu se cunoaște încă exact cauza acestor probleme, însă există câteva recomandări pentru a preveni acest disconfort.
Specialiștii renumitei clinici Mayo, din Statele Unite, recomandă exerciții de întindere a mușchilor gambei înainte de culcare, mersul pe jos, o bună hidratare, asigurarea necesarului zilnic de calciu și magneziu, precum și purtarea de încălțăminte comodă. (I. M.)
