După o zi bogată în rugăciune, ateliere și vizite, tinerii participanți la Întâlnirea Tinerilor Ortodocși (ITO) 2026 de la București s‑au adunat în lumina serii la Catedrala Națională din București pentru a audia o conferință de suflet susținută de Preasfințitul Părinte Macarie, Episcopul ortodox român al Europei de Nord. Seara a continuat cu prezentarea proiectului Centrului de activități cu tineretul „Sfântul Ilie Tesviteanul” și cu pelerinajul „Procesiunea luminilor”, desfășurat pe traseul dintre Catedrala Națională și Catedrala Patriarhală istorică, unde tinerii au primit binecuvântarea Preafericitului Părinte Daniel, Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române.
Mersul pe jos stimulează memoria
Exerciţiul cardiovascular practicat cu regularitate (mersul pe jos, de exemplu) îmbunătăţeşte memoria persoanelor de peste 55 de ani şi poate opri declinul capacităţilor mentale legat de îmbătrânire, arată un studiu apărut în Analele Academiei Naţionale Americane de Ştiinţe, citat de AFP. Potrivit cercetătorilor, exerciţiul cardiovascular face să crească nivelul unei proteine ce aparţine unei familii de factori neurotrofici esenţiali pentru supravieţuirea şi regenerarea neuronilor, în vederea formării de noi capacităţi de memorare.



.jpg)
