Adesea, starea de dispoziție pe care o avem ne influențează alegerile alimentare. Însă și alimentele pe care le consumăm sau, mai bine zis, dieta generală pe care o avem ne influențează dispoziția. Toate funcțiile corpului nostru sunt controlate de sistemul nervos, având sediul central localizat în encefal, adică în creier, și în măduva spinării. Prin intermediul impulsurilor nervoase și al neurotransmițătorilor, mușchii și glandele primesc comenzi care determină toate mișcările pe care le realizăm, de la clipit la ridicat greutăți, și eliberarea compușilor de secreție, precum lacrimile, sucurile digestive, hormonii ș.a.
Atenție la greutate dacă lucrați de acasă!
Sistemul de telemuncă implementat din perioada pandemiei și menținut încă în unele zone de activitate are deopotrivă beneficii, dar și dezavantaje pentru sănătate, evidențiază experții agenției britanice pentru securitate sanitară și cei de la King’s College din Londra. Analizele, ale căror concluzii au fost prezentate în publicația specializată în sănătatea muncii „Journal of Occupational Health”, arată că cei care lucrează de acasă sunt mai puțin stresați, ceea ce îi ajută să-și mențină tensiunea arterială în limitele normale, dar aproape jumătate dintre ei s-au îngrășat. (I. N.)


