Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
Cafeaua, cel mai bun antidepresiv
Cercetătorii de la Universitatea Harvard susţin că femeile care beau multă cafea suferă mai rar de depresie. Aceştia au analizat informaţii despre circa 50.000 de femei care au acceptat să participe la studiul pe termen lung "Nurses Health Study". Vârsta medie a participantelor a fost de 63 de ani. În timpul studiului, femeile prezentau în mod periodic informaţii cu privire la consumul lor anual de cafea. Analiza informaţiilor a arătat că femeile care consumau mai multă cafea dezvoltau mai rar depresii. Astfel, în grupul celor care consumau între două şi trei ceşti de cafea pe zi, riscul de depresie era cu 15% mai scăzut, comparativ cu cele care beau cafea o dată pe săptămână sau chiar mai rar. În grupul celor care consumau câte patru sau chiar mai multe ceşti de cafea pe zi, această diferenţă a fost de 20%.
