În cabinetul de pediatrie, când vorbim despre sănătatea copilului, discuția se rezumă adesea la alimentație, vaccinuri, infecții sau dezvoltare. Mai rar ne gândim că un lucru atât de simplu precum somnul are
Cercetare
Potrivit unui studiu realizat de British Nutrition Foundation, consumul a patru ceşti de ceai negru pe zi poate reduce riscul unui atac de cord. Rezultatele sugerează că ceaiul mai are şi alte efecte benefice, precum îmbunătăţirea stării de spirit, întărirea oaselor, optimizarea hidratării şi o putere de concentrare mai mare. Potrivit autorilor studiului, substanţele antioxidante din ceai, denumite polifenoli, au efecte pozitive asupra multor procese biochimice din organism.



.jpg)