Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
O ceaşcă de ceai induce un somn odihnitor
Potrivit cercetătorilor japonezi, persoanele care consumă mai mult de o ceaşcă de ceai pe zi beneficiază de un somn odihnitor. Explicaţia constă în faptul că nivelul ridicat de tanin din ceai eliberează creierul de stres şi reduce activitatea electrică negativă la nivel cerebral. În cadrul aceluiaşi studiu, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că femeile au structura psihică mai fină decăt a bărbaţilor, de aceea acestea sunt cu 80% mai expuse la coşmaruri decât bărbaţii.
