Plante care ajută în controlul glicemiei
Vă prezentăm astăzi o serie de plante cu efecte hipoglicemiante și antidiabetice, precum și preparatele care pot fi obţinute din acestea şi care și-au dovedit eficiența de-a lungul timpului ca tratamente
Ingrediente: 4 sfecle roşii de mărime mijlocie (coapte sau crude, după gust), tăiate beţişoare; 3 pere curăţate de coajă şi tăiate beţişoare; sos de lămâie; ulei de măsline; sare; piper măcinat; 200 grame brânză telemea; opţional se pot adăuga mentă şi seminţe de floarea-soarelui.
Mod de preparare: Se toarnă peste beţişoarele de sfeclă roşie şi pere sosul de lămâie şi uleiul de măsline, apoi se condimentează cu sare şi piper. Se repartizează salata în 4 farfurii sau se pune pe un platou. Se adaugă brânza telemea tăiată cuburi şi se decorează cu mentă şi seminţe de floarea-soarelui.