Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Acasa Societate Sănătate Sportul, aliat împotriva coronavirusului

Sportul, aliat împotriva coronavirusului

Data: 29 Mai, 2020

Practicarea sportului ne poate face mai puternici în fața noului coronavirus. Potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea din Virginia, o enzimă puternic antioxidantă produsă de mușchi în timp ce facem mișcare, denumită EcSOD (superoxid dismutază extracelulară), ar reduce riscul de apariție a complicațiilor respiratorii asociate infecției cu noul coronavirus. Un antrenament zilnic de 30 de minute stimulează producerea acestei enzime, capabilă să neutralizeze radicalii liberi toxici care apar în organism atunci când suntem bolnavi. În plus, mișcarea ajută la reglarea glicemiei, un mod foarte bun de a preveni infecțiile, având în vedere că glicemia crescută, chiar la persoane fără diabet, întreține orice fel de infecție. 

(Ileana Marin)

Citeşte mai multe despre:   coronavirus