Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Reguli pentru siguranța utilizării medicamentelor
Medicamentele și mai ales automedicația pot avea consecințe pe termen lung pentru cei care nu se informează cu privire la reacțiile adverse, interacțiunile cu alte medicamente, când trebuie administrate unele medicamente și care este doza potrivită, în funcţie de organismul fiecăruia şi afecţiunile existente.
Pentru a evita probleme care pot apărea, dr. Beatrice Mahler, managerul Institutului de Pneumoftiziologie „Marius Nasta”, ne recomandă un set de reguli pentru a utiliza în siguranță medicamentele, prezentate pe contul său de Facebook:
■ Pune întrebări medicului tău atunci când ești în cabinet despre medicamentele pe care ți le prescrie, întreabă cum este corect să le administrezi, care este doza maximă pe care o poți lua, care sunt beneficiile lor și, nu în ultimul rând, care sunt reacțiile adverse!
■ Citește atent prospectul medicamentului, iar dacă ai întrebări legate de posibile interacțiuni cu alte medicamente pe care le utilizezi, notează-le pe o hârtie și în cel mai scurt timp adresează-le medicului tău! Dacă medicul tău nu este disponibil, și sfatul farmacistului poate fi de ajutor.
■ Nu uita că cea mai importantă persoană care trebuie să aibă grijă de tine ești tu!
■ Păstrează medicamentele în ambalajul lor, în loc uscat, care să nu fie la îndemâna copiilor sau a persoanelor cu anumite dizabilități!
■ Nu uita să verifici prospectul, pentru că sunt medicamente care se păstrează în frigider!
■ Utilizează un organizator de medicamente pentru administrarea zilnică, pentru a fi sigur că respectați dozele zilnice! De ajutor ar fi și o alarmă setată pe telefon care să-ți amintească să iei la timp tabletele.
■ Nu folosi medicamente care și-au schimbat culoarea sau provin dintr-un ambalaj la care data de expirare nu este lizibilă!
■Prezintă-te de urgență la medic dacă constați reacții adverse după ce iei un medicament! (I. M.)