Copiii se plâng deseori de dureri abdominale. Deși în cele mai multe cazuri au doar cauze funcționale, nu o patologie care să îngrijoreze, aceste dureri sunt supărătoare și îi pot afecta și emoțional pe
25 Apr, 2024
Somnul insuficient îngrașă!
Cu cât dormim mai puțin, cu atât ne îngrășăm mai mult, este concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Chicago, în urma unui studiu pe care l-au publicat în revista științifică JAMA (Journal of the American Medical Association). Dacă odihna nocturnă este suficientă, organismul eliberează leptină, un hormon care reglează metabolismul și blochează senzația de foame. În schimb, după o noapte nedormită crește nivelul de grelină, denumită și „hormonul foamei”, care stimulează pofta de mâncare. (I. M.)
