Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Analize recomandate în timpul sarcinii
Monitorizarea stării de sănătate în timpul sarcinii este importantă atât pentru viitoarele mămici, cât și pentru bebelușul care urmează să se nască. De aceea, medicii recomandă o serie de analize care vor indica dacă sarcina evoluează normal sau dacă intervin anumite anomalii care implică posibile riscuri pentru mamă și făt.
Medicul specialist în colaborare cu medicul de familie sunt cei în măsură să stabilească programul consultațiilor și al analizelor pe care o femeie însărcinată ar trebui să le facă. Din păcate, în România un număr încă mare de gravide nu cunosc sau minimalizează importanța acestor analize, astfel că ajung la medic pentru prima oară în sarcină abia înainte să nască. „Aproximativ 20% dintre gravide nu ajung la medic decât în momentul nașterii, iar un procent destul de mare de gravide au o îngrijire prenatală incompletă, astfel că mortalitatea maternă din România depășește dublul mediei europene”, avertizează dr. Luiza Maria Guzgă, medic specialist obstetrică-ginecologie și medicină materno-fetală, citată de Mediafax, care a făcut parte din echipa celui mai cunoscut nume în medicina materno-fetală, considerat părintele acestei discipline, Kypros Nicolaides, profesor la King's College Hospital, din Londra.
Situația ideală de urmărire a unei gravide începe cu medicul de familie, încă din primele săptămâni de sarcină, susţin specialiştii. În prima parte a sarcinii, pe lângă testele medicale de rutină, medicii pot recomanda și alte analize, în funcție de factorii de risc personali ai gravidei sau din familia sa. De asemenea, sarcina trebuie monitorizată periodic. Medicul se asigură astfel că mama nu are o problemă de sănătate care să afecteze evoluția sarcinii și dezvoltarea fătului și dacă sarcina evoluează normal. În unele cazuri, este nevoie și de îndrumarea unui nutriționist, a unui endocrinolog sau a unor medici de alte specialități, în funcție de rezultatele analizelor și de factorii de risc individuali. Pentru un minim de investigații și analize, o gravidă ar trebui să vină la medic în sarcină de şase-opt ori. „Astfel vor fi depistate gravidele cu risc crescut și selectate pentru investigații mai amănunțite”, a explicat dr. Guzgă.
O primă investigație necesară este ecografia, prin care se poate depista o eventuală sarcină extrauterină, care poate pune în pericol viața gravidei. Când sarcina ajunge în săptămânile 11-13, se face un screening pentru anomalii cromozomiale și complicații de sarcină, împreună cu un set de analize uzuale de sânge. În trimestrul al doilea, prin morfologie se fac măsurători şi se pot depista eventuale malformații ale fătului. De asemenea, se poate stabili sexul lui. La 28 de săptămâni, se recomandă un alt set de analize specifice de sânge, iar în săptămânile 32-36 se face morfologia de trimestrul 3. În ultimul trimestru de sarcină, vizitele la medic ar trebui să fie făcute lunar, pentru măsurarea tensiunii arteriale. Tot atunci, viitoarele mămici trebuie să discute cu medicul dacă au întrebări sau temeri legate de naștere. Este esenţial ca fiecare gravidă să se informeze din timp despre ceea ce implică pentru organismul său venirea pe lume a bebelușului, pentru a aștepta cât mai relaxată acest moment important din viața ei. Potrivit studiilor, bebelușii ale căror mame au trecut prin stări de anxietate în trimestrul 3 al sarcinii au la naștere un scor Apgar mai scăzut, în cele mai multe cazuri. (I. M.)