Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Artrita, suferinţa articulațiilor
Articulații inflamate, durere, senzația de rigiditate a uneia sau mai multor încheieturi sunt simptome care anunță o suferință care nu pune viața în pericol dar poate duce la dizabilități. Artrita este o afecţiune cu multe tipuri de manifestare. În stadiile avansate, mobilitatea articulațiilor este afectată atât de mult, încât pacientul ajunge să nu mai poată sta în picioare sau pe scaun, iar dacă sunt afectate mâinile, nu-şi mai poate desfăşura activitățile zilnice.
Unele forme de artrită pot avea cauze genetice, altele apar pe fondul vârstei, greutăţii corporale sau sunt determinate de gen. Femeile, de exemplu, sunt mai predispuse la anumite forme de artrită, în timp ce bărbații la altele. Evident, predispoziția este un alt factor important, mai ales în cazul persoanelor care au suferit anterior traumatisme ale articulațiilor.
Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită, care poate afecta genunchii, șoldurile, coloana și gleznele şi „reprezintă deteriorarea cartilajului articular. Se manifestă prin dureri articulare, rigiditate şi creşterea în volum a articulaţiei, cu dificultăţi de mobilizare articulară”, explică dr. Andreea Obreja, medic specialist reumatologie la Centrul Medical de Diagnostic şi Tratament „Dr. Victor Babeş”, pe cdt-babes.ro. Uzura oaselor provoacă dureri și senzația de încheietură înțepenită. Durerile sunt mai puternice dimineața, iar pe parcursul zilei, prin mișcare, se pot atenua. Recomandările medicilor în osteoartrită sunt scăderea în greutate, dacă pacientul este supraponderal, sau exercițiile fizice de întărire a mușchilor pentru ca aceștia să poată prelua din efortul articulațiilor.
O altă formă comună, care poate afecta și copiii, este artrita reumatoidă, o boală autoimună provocată de o disfuncție a sistemului imunitar. În acest caz, medicii recomandă adulţilor o schimbare de la o dietă omnivoră la una vegetariană, care are o influenţă profundă inclusiv asupra compoziţiei urinei. Numeroase studii au arătat că persoanele care consumă vegetale au un nivel mai ridicat de lignani în urină, care au proprietăţi antimicrobiene şi unele anticancerigene. În cazul copiilor, incidenţa maximă este la vârste între 2 şi 6 ani, iar tratamentul este stabilit de către o echipă multidisciplinară: reumatolog, medic de recuperare, kinetoterapeut şi psiholog, potrivit specialiştilor de la kinetic.ro. În cazul artritei reumatoide, inflamațiile și durerile pot să apară la articulațiile degetelor, coatelor, călcâielor, sau pot apărea noduli pe piele. Medicamentaţia se bazează pe antiinflamatoare, pentru ameliorarea simptomelor, însă, acestea scad imunitatea, motiv pentru care pacienții trebuie să se ferească de infecții în perioada tratamentului.
Artrita psoriazică, oarecum similară ca simptome cu artrita reumatoidă, îi afectează pe bolnavii de psoriazis. Pe lângă durere și inflamarea articulațiilor, în special la nivelul mâinilor, acești pacienți prezintă în plus modificări la nivelul unghiilor, oboseală, probleme oculare, erupții pe piele, roșeață și o sensibilitate crescută a articulațiilor. Lista afecțiunilor din categoria artritei este lungă şi include bursita - inflamația săculeților cu lichid sinovial din articulații, care provoacă durere și blocarea încheieturilor; sindromul de tunel carpian, una dintre cele mai frecvente probleme la nivelul mâinii, care se manifestă cu amorțeală, furnicături la nivelul degetului mare, arătător, mijlociu și parțial cel inelar. Artrita se manifestă şi la mulți pacienți cu gută, sindromul Raynaud, boala Lyme, lupus, fibromialgie și anumite boli inflamatorii intestinale. Având în vedere complexitatea cauzelor care duc la apariția diferitelor forme de artrită, diagnosticul este pus doar de către medic, care va indica tratamentul potrivit. (I. M.)