Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Beneficiile metodei Bass în periajul dentar
În practica stomatologică, cea mai recomandată tehnică de periaj este metoda Bass, considerată una dintre cele mai complete metode de igienizare oro-dentară. Aceasta este recomandată persoanelor cu sau fără afecţiuni parodontale.
Metoda Bass de periaj dentar are următoarele caracteristici:
- este o tehnică ce realizează igienizarea şanţurilor gingivale, cu reactivarea circulaţiei gingivale;
- îndepărtează placa bacteriană de pe marginea gingivală liberă şi din şanţul gingival, pe o adâncime de 0,5-1 mm;
- realizează protecţia feţei vestibulare a caninului, prevenind apariţia recesiunii parodontale;
- este o tehnică secvenţială, care se efectuează pe grupe dentare;
- realizează igienizarea feţei distale a ultimului molar;
- este o tehnică gingivo-dentară prin care se îndepărtează placa bacteriană de la nivelul dinţilor şi se stimulează circulaţia la nivel gingival;
- utilizează mişcări vibratorii.
Avantajele metodei:
- poate fi însuşită cu uşurinţă de către orice persoană;
- realizează îndepărtarea plăcii bacteriene din zonele unde concentrarea acesteia este maximă: şanţul gingival şi spaţiile interdentare.
În efectuarea tehnicii de periaj Bass vor fi respectate următoarele reguli:
- pentru realizarea periajului se utilizează o periuţă dentară obişnuită, cu mai multe smocuri, cu elasticitate medie, şi pastă de dinţi;
- periuţa dentară se plasează pe faţa vestibulară a ultimului dinte de pe hemiarcada dreaptă maxilară, paralel cu planul de ocluzie, în contact cu marginea gingivală;
- periajul se va realiza pe grupe de dinţi;
- se vor efectua mişcări de presiune şi vibraţie a perilor periuţei, pe loc;
- perierea dinţilor arcadei maxilare se va efectua în următoarea succesiune: feţe vestibulare, feţe ocluzale (prin mişcări orizontale energice), feţe orale;
- periajul feţelor orale se realizează similar cu cel al feţelor vestibulare, deosebirea constând în plasarea verticală a periuţei la nivelul grupului frontal, pentru asigurarea accesului;
- faţa vestibulară a caninului va fi periată pe porţiuni: jumătatea distală a feţei vestibulare se va peria odată cu dinţii laterali, iar jumătatea mezială a feţei vestibulare împreună cu dinţii frontali;
- periajul dinţilor arcadei mandibulare se va realiza prin respectarea aceloraşi reguli prezentate.
* dr. Irina Grădinaru este şef de lucrări la UMF "Gr. T. Popa" Iaşi
* dr. Cristina Ghiciuc este şef de lucrări la UMF "Gr. T. Popa" Iaşi, membră AMFOR (Asociaţia Medicilor şi Farmaciştilor Ortodocşi Români)