Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Acasa Societate Sănătate Beneficiile uleiului de vitamina E

Beneficiile uleiului de vitamina E

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Un articol de: Daniela Troia - 17 Mai, 2021

Vitamina E este de fapt un complex de vitamine liposolubile cu efecte antioxidante. Antioxidanții sunt esenţiali în lupta împotriva radicalilor liberi și în prevenirea îmbătrânirii premature. Uleiul de vitamina E este derivat din vitamina E și poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat loțiu­nilor, cremelor și gelurilor. Este accesibil, în sensul că poate fi cumpărat de la numeroase magazine de produse naturiste. 

Aşa cum am menţionat, uleiul de vitamina E poate fi aplicat direct pe piele, concentrațiile recomandate variind de la producător la producător. Utilizarea se realizează prin folosirea capsulelor în aplicații direct pe piele. Uleiul de vitamina E este un ingredient în multe produse de îngrijire a pielii, în special cele cu beneficii anti-îmbătrânire. Pe de altă parte, suplimentele de vitamina E pot preveni bolile coronariene, sprijină funcția imunitară și afecțiunile oculare, previn inflamația și reduc riscul de cancer. 

Beneficiile potențiale ale uleiului de vitamina E derivă din două caracteristici-cheie: proprietățile sale antioxidante, care pot combate inflamația și încetini efectele radicalilor liberi, și proprietățile hidratante. Vitamina E se găsește în multe creme hidratante, iar uleiul poate fi utilizat ca hidratant pentru a preveni sau trata pielea uscată și descuamată și, totodată, favorizează vindecarea rănilor. Prin păstrarea pielii bine hidratate, deci prin prevenirea uscării acesteia, se evită simptome neplăcute precum pruritul. Vitamina E poate atenua uscăciunea, mâncărimea și descuamarea asociate cu eczeme sau dermatite atopice. Suplimentele orale de vitamina E îmbunătățesc semnificativ simptomele eczemelor și ajută la reducerea simptomelor psoriazisului. 

Înainte de a utiliza ulei de vitamina E, faceți un test cu un plasture pe o zonă a pielii care este foarte fină. Aplicați un pic de ulei în acel loc mai puţin vizibil, cum ar fi partea din spate a genunchiului sau în spatele urechii, şi aştep­tați 24-48 de ore. Dacă nu se dezvoltă nici o reacție, puteți să o utilizați fără probleme. Faceţi un test de plasture şi dacă utilizați vitamina E pe o rană. Aplicați mai întâi pe o porțiune mică a plăgii și așteptați, la fel, 24-48 de ore. Începeți cu o concentrație scăzută de ulei de vitamina E și aplicați un strat subțire peste zona afectată. Timp de câteva zile creșteți, treptat, cantitatea, până la atinge­rea nivelurilor recomandate pe ambalaj. 

Citiți cu atenție eticheta și evitați depășirea dozei recomandate. Pentru extra-beneficii, adău­gați câteva picături de ulei de vitamina E la o cremă hidratantă cu consistenţă groasă. 
Efectele hidratante ale acesteia se vor îmbunătăţi și va ajuta la împiedicarea apariției oricărei eventuale iritații.
 

- Aplicată pe piele, luată ca supliment sau sub ambele forme, vitamina E tratează cicatricile sau poate împiedica formarea lor. Pielea uscată tinde să arate mai ridată comparativ cu pielea hidratată, iar prin folosirea uleiului de vitamina E, pielea poate arăta mai tânără și mai puțin îmbătrânită. 

- Vitamina E ajută și la reducerea riscului de arsuri solare. Cu toate acestea, protecția solară și evitarea expunerii directe la soare rămân strategii pentru protejarea pielii, alături de produsele cosmetice îmbogățite cu vitamina E. 

- Tot cu ajutorul vitaminei E poate fi prevenit și sindromul unghiilor galbene, care cauzează decojirea, crăparea și îngălbenirea acestora. Beneficiile hidratante ale uleiului de vitamina E sunt vizibile și în sănătatea unghiilor, prevenind crăpăturile cuticulelor și pielea uscată din jurul patului unghiilor.