Aftele bucale nu sunt doar niște iritații trecătoare care apar la nivelul mucoasei bucale, ci pot fi semnul unei lipse de vitamine și minerale esențiale pentru organism, spune medicul Răzvan Vintilescu, citat de DC
15 Ian, 2026
Când luăm vitamina C
Organismul uman nu își poate produce singur vitamina C de care are nevoie, de aceea este indicat să consumăm alimente bogate în această vitamină sau să luăm suplimente. Vitamina C poate fi administrată în orice moment al zilei, însă pentru a crește absorbția ei în organism și pentru a evita un eventual disconfort gastric este recomandat să o luăm în prima parte a zilei, între orele 9:00 şi 11:00, sau chiar la primele ore ale dimineții, pe stomacul gol, deoarece în prima parte a zilei organismul este mai receptiv la asimilarea nutrienților.
Cei care nu pot tolera consumul pe stomacul gol pot să ia vitamina C și în timpul mesei, a recomandat la Digi 24 medicul Cornel Brotac, specialist în recuperare medicală, cu competențe în medicina alternativă și regenerativă. (I. N.)
