Ciripitul păsărilor ca terapie

Timpul petrecut în locuri unde pot fi admirate păsări și ascultat ciripitul lor ar putea fi prescris de medici pentru îmbunătățirea stării de spirit și chiar ca parte a terapiei împotriva depresiei, au conchis cercetătorii de la King’s College London, în urma unui studiu pe care l-au prezentat în revista Science Report. La studiu au participat aproape 1.300 de voluntari din SUA, Marea Britanie, alte țări europene, China și Australia. Majoritatea participanților la studiu și-au descris drept bucurie reacția la ciripitul păsărilor, totuși acest efect pozitiv nu a persistat la evaluările ulterioare dacă nu au mai repetat experiența de a le asculta trilurile. 

Se știe că exercițiile fizice induc o stare de bine. Persoanele diagnosticate cu depresie sunt însă greu de motivat să facă mișcare, dar o plimbare în natură, unde să admire păsările și să le asculte, reprezintă cu siguranță o soluție de terapie mult mai la îndemână, a explicat unul dintre coordonatorii studiului, profesorul Andrea Mechelli, citat de cotidianul britanic The Guardian.

La rândul său, autorul unui inedit ghid al sunetelor emise de păsări publicat în Marea Britanie, Adrian Thomas, explică efectul benefic asupra psihicului uman prin faptul că ciripitul înaripatelor era fundalul sonor natural cu care oamenii s-au obișnuit de la începutul existenței lor pe pământ, iar in­formația aceasta este cel mai probabil bine ancorată în psihicul uman. Cântecul păsărilor este asociat cu primăvara, cu renașterea naturii și cu vremuri mai bune, de aici și efectul benefic asupra stării psihice. (I. M.)