Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Ziarul Lumina Societate Sănătate Ciripitul păsărilor ca terapie

Ciripitul păsărilor ca terapie

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Data: 03 Noiembrie 2022

Timpul petrecut în locuri unde pot fi admirate păsări și ascultat ciripitul lor ar putea fi prescris de medici pentru îmbunătățirea stării de spirit și chiar ca parte a terapiei împotriva depresiei, au conchis cercetătorii de la King’s College London, în urma unui studiu pe care l-au prezentat în revista Science Report. La studiu au participat aproape 1.300 de voluntari din SUA, Marea Britanie, alte țări europene, China și Australia. Majoritatea participanților la studiu și-au descris drept bucurie reacția la ciripitul păsărilor, totuși acest efect pozitiv nu a persistat la evaluările ulterioare dacă nu au mai repetat experiența de a le asculta trilurile. 

Se știe că exercițiile fizice induc o stare de bine. Persoanele diagnosticate cu depresie sunt însă greu de motivat să facă mișcare, dar o plimbare în natură, unde să admire păsările și să le asculte, reprezintă cu siguranță o soluție de terapie mult mai la îndemână, a explicat unul dintre coordonatorii studiului, profesorul Andrea Mechelli, citat de cotidianul britanic The Guardian.

La rândul său, autorul unui inedit ghid al sunetelor emise de păsări publicat în Marea Britanie, Adrian Thomas, explică efectul benefic asupra psihicului uman prin faptul că ciripitul înaripatelor era fundalul sonor natural cu care oamenii s-au obișnuit de la începutul existenței lor pe pământ, iar in­formația aceasta este cel mai probabil bine ancorată în psihicul uman. Cântecul păsărilor este asociat cu primăvara, cu renașterea naturii și cu vremuri mai bune, de aici și efectul benefic asupra stării psihice. (I. M.)