Medicii ne îndeamnă să reflectăm asupra unui obicei destul de răspândit în zilele noastre, acela de a ne lua cu noi telefonul când mergem la baie. Absorbiți de navigarea pe internet, pierdem noțiunea timpului
14 Noi, 2024
Credința, sprijin împotriva anxietății
Religia și psihologia au în comun principii care-i ajută pe oameni să depășească mai ușor stările de anxietate și de depresie, în momentele de cumpănă ale vieții, confirmă un studiu al cercetătorilor americani publicat de Journal of Religion and Health. Credința ne ajută să căutăm abordări pozitive atunci când trecem prin situații dificile, metodă denumită de psihologi „reevaluare cognitivă” și care ne dă încredere în puterea noastră de a depăși greutățile, ceea ce psihologii numesc capacitate de dezvoltare a încrederii în sine.
„Oamenii credincioși folosesc intuitiv o serie de principii pe care psihologii le-au identificat ca fiind eficiente pentru inducerea stării de bine și pentru alinarea suferințelor”, a explicat unul dintre autorii studiului, profesorul de origine română Florin Dolcos, de la Institutul Beckman pentru Știință Avansată și Tehnologie din cadrul Universității Illinois Urbana-Champaign. De exemplu, când moare cineva drag, o persoană religioasă spune: „Acum este în grija lui Dumnezeu”, în schimb, cine nu crede spune: „Bine măcar că nu mai suferă”. În ambele cazuri, oamenii caută să se consoleze privind lucrurile dintr-o perspectivă pozitivă.
Studiul a fost realizat pe un eșantion de 203 persoane, din care 57 la sută au răspuns și unor întrebări referitoare la nivelul lor de religiozitate. Oamenii au fost întrebați despre modul în care își gestionează trăirile în situații dificile. Cei care s-au declarat religioși au fost întrebați și dacă își caută sprijin în credință. Concluzia a fost că oamenii care se raportează la credință își găsesc mai ușor alinare când trec prin încercările vieții. (I. M.)
