Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Cum se pot face mofete la domiciliu
Dintre gazele naturale, dioxidul de carbon (CO2) a fost recunoscut a fi util şi folosit, încă din Antichitate, pentru efectele sale terapeutice. Proprietatea acidului carbonic de a produce rapid, intens şi la nivelul întregii vascularizaţii arteriale vasodilataţie face să fie un „medicament“ valoros pentru cei cu circulaţie arterială deficitară şi hipertensivă.
Emisiile de CO2 (mofetele) se găsesc în jurul munţilor vulcanici, fiind adesea asociate cu izvoarele de ape minerale şi carbogazoase (mofete umede). Gazul nu are culoare, miros, gust şi este resimţit doar de organism, prin efectul său vasodilatator. Pielea se înroşeşte, apare senzaţia de căldură plăcută, dar se instalează destul de repede şi intoxicaţia cu acid carbonic, prin dureri de cap, ameţeli, greaţă. Indicaţia mofetelor: în hipertensiuni arteriale, sindroame miocardice fără semne de decompensare, insuficienţe cardiace incipiente, angină pectorală, precum şi în tulburări circulatorii periferice (arterite, endarterite, tromboflebite, varice, ulcere varicoase, plăgi atone). Sunt căutate şi benefice în hemoangiopatia diabeticilor, scleroză în plăci, nevralgii, nevrite, paralizii, nevroze, boli reumatismale, hipotiroidii. Sunt contraindicate în bolile neoplazice, maladii ulceroase, insuficienţă cardiacă, ateroscleroză înaintată, insuficienţă cardiacă decompensată, tuberculoză pulmonară. Cum poate fi utilizat la domiciliu? CO2 este un gaz care se poate aduna şi păstra sub presiune într-o butelie de oţel, fiind apoi folosit pe scară largă şi la producerea sifonului sau barbotarea berii în butoaie. Buteliile de CO2 se pot cumpăra sau împrumuta de la distribuitori. Acestea trebuie să fie prevăzute obligatoriu cu un reductor, ca şi buteliile de aragaz, care permit reglarea emisiei şi dozarea. Fiind un gaz greu, acesta se lasă la pământ în gropi, căzi, bazine, găleţi, ca şi o ceaţă densă, numai că CO2 nu este vizibil, de aceea se poate folosi pentru tratamente locale, pentru picioare - două găleţi mai mari sau cădiţe, racordate cu câte un furtun la bateria CO2. La gura fiecărei găleţi se leagă strâns, ca un manşon, câte un sac de plastic fără fund, al cărui capăt liber se strânge în jurul picoarelor băgate în găleată, ca un ciorap. Când se dă drumul încet la robinetul buteliei, sacii de plastic se umflă progresiv ca două baloane moi, în felul acesta având posibilitatea „să vedem“ şi să controlăm prezenţa gazului. Stând pe un scaun, bolnavul introduce picioarele în găleţi, chiar şi cu ciorapii, deoarece CO2 trece uşor prin ţesături, chiar şi prin piele. Durata tratamentului este de 20 de minute/şedinţă, de 1-2-3 ori/zi, timp de două-trei săptămâni sau cât este nevoie, văzând dacă apar ameliorările aşteptate. Atenţie mare, însă, la butelie, care nu trebuie să scape gaz, pentru ca acesta să nu se împrăştie în încăperi ermetice. În felul acesta s-ar putea produce intoxicaţii ca de la o sobă înfundată. Geamurile încăperii în care se face tratamentul se lasă deschise, pentru a exista un sistem frontal de aerisire. Cantitatea de gaz necesară la o şedinţă (cât să umple o găleată) este egală cu cantitatea folosită într-un sifon, deci nepericuloasă. O posibilitate mai simplă de producere a gazului este aceea de a merge la orice sifonărie cu un sac etanş din plastic şi de a-l umple cât volumul unei găleţi, fără a fi sub presiune, ca un balon. Sacul trebuie legat bine la gură, cu grijă, fără a fi înţepat, şi se transportă la domiciliu. Aici, stând comod pe un scaun, se deschide uşor gura sacului, ca şi cum ar fi plin cu apă, se introduc încet picioarele, chiar şi cu ciorapi, şi se leagă înapoi sacul în jurul picioarelor cu un cordon. Stăm liniştiţi 20 de minute, după care sacul se împătureşte pentru următoarea şedinţă şi se aeriseşte încăperea. Băi în cada cu apă cu bule de CO2 Acest tip de băi se pot face foarte uşor, racordând butelia la o serpentină făcută din 10 metri de furtun subţire, pentru udat grădina, şi perforat cu multe găurele pentru a lăsa să barboteze gazul în apă, producând sifon. Efectele terapeutice sunt amplificate de temperatura apei şi a presiunii hidrostatice, de compoziţia chimică, prin adăugarea unui borcan de sare de bucătărie. Mofetele naturale se găsesc la Borsec, Buziaş, Covasna, Tuşnad, Vatra Dornei, dar gazul CO2 are aceeaşi formulă chimică şi acelaşi efect şi la domiciliul fiecăruia, dacă este corect şi cu grijă folosit. Bolnavii care au intoleranţă la vasodilatatoare, cu multe medicamente de luat, pot să încerce şi acest tratament eficient şi ieftin, dar mai puţin como