Suntem în plin sezon al virozelor respiratorii, iar medicamentele pe bază de paracetamol și ibuprofen sunt cele mai la îndemână la primele simptome de răceală, având în vedere că pot fi obținute de la
15 Ian, 2026
Efectul nebănuit al zâmbetului: scade durerea
Cu un zâmbet orice injecție ne-ar putea părea mai puțin dureroasă, susțin cercetătorii americani de la Universitatea California Irvine. Cercetarea lor a pornit de la așa-numita ipoteză a feedback-ului facial, conform căreia stă în puterea fiecăruia dintre noi, doar zâmbind, să ne îmbunătățim experiențele emoționale sau să percepem anumite situații dintr-o perspectivă mai amuzantă.
Studiul cercetătorilor americani, publicat în revista Asociației Americane de Psihologie Emotion, a analizat modul în care un zâmbet, natural sau chiar și forțat, influențează felul în care percepem experiența administrării unei injecții sau a unui vaccin. S-a constatat, astfel, că participanții la studiu care au zâmbit sau au făcut doar o grimasă similară zâmbetului au anticipat sau au simțit o durere de intensitate mai mică decât cei care și-au menținut în timpul injecției o expresie a feței neutră. 40% dintre cei care au zâmbit în timpul injecției, gândindu-se la ceva plăcut, au afirmat că au perceput o durere mai mică. Un efect similar a fost observat și în cazul a 39% dintre participanții la studiu care doar au forțat un zâmbet, printr-o grimasă.
Concluzia este încurajatoare pentru mulți dintre noi, ținând cont că anual în lume sunt administrate în medie 16 miliarde de injecții, iar o zecime dintre oameni spun că le este frică de înțepătura unei injecții sau a unui vaccin. Să zâmbim, așadar, când suntem nevoiți să facem o injecție sau un vaccin, și poate că durerea ni se va părea mai mică. (I. M.)
