Feriţi-vă ochii de soarele puternic

Expunerea la razele UV ale soarelui poate cauza numeroase afecţiuni în zona ochilor, cum ar fi:

- cataractă;

- degenerarea maculară;

- arsuri la nivelul corneei;

- tumori benigne;

- retinopatie;

- cancer.

Un studiu recent arată că, persoanele care şi-au petrecut în adolescenţă patru-cinci ore în soare în fiecare zi pe perioada verii sunt supuse unui risc de până la 50% mai mare să se îmbolnăvească de degenerare maculară. De asemenea, persoanele care lucrează în aer liber, cele care au ochi deschişi la culoare sau cele cărora li se administrează anumite medicamente - cum ar fi sulfonamida, tetraciclina, fenotiazina, psoralen sau alopurinol - sunt cele mai afectate de razele ultraviolete provenite de la soare.

În lume, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), există 16 milioane de oameni care şi-au pierdut vederea din cauza cataractei, din care 20% au dobândit boala în urma expunerii la razele UV ale soarelui.

Afecţiuni ale ochiului legate de expunerea la soare:

- Cataracta. Sceastă afecţiune se dezvoltă atunci când lentila naturală a ochiului se decolorează şi este dificil să mai focalizaţi. În copilărie, lentila este clară, dar cu timpul devine din ce în ce mai înceţoşată. Lentila absoarbe majoritatea razelor UV dăunătoare şi vă protejează retina. Astfel că este important să purtaţi ochelari de soare protectori atunci când sunteţi tânăr sau chiar de copil.

- Degenerarea maculară. Macula este centrul funcţional al retinei, folosit atunci când citiţi sau vă uitaţi la televizor şi care este foarte sensibil la lumină. Degenerarea maculară este cea mai întâlnită cauză de pierdere a vederii survenite la vârsta a treia şi este cel mai des întâlnită la oameni care au irisul deschis la culoare.

- Cancer. Cu toţii ştim că, daca am suferit arsuri solare în copilărie, suntem supuşi unui risc mai mare de a avea melanom la nivelul pielii. Acest lucru este valabil şi pentru tumorile din zona ochilor. Cu toate că tipurile de cancer la ochi sunt foarte rar întâlnite, sunt descoperite din ce în ce mai multe cazuri de celule canceroase în pleoapa superioară, precum şi cazuri de melanom la nivelul conjunctivei. Din aceste motive este bine să urmaţi câteva indicaţii utile:

- nu staţi prea mult în soare pe perioada verii. Razele solare sunt mai puternice între 10 dimineaţa şi 4 după-amiaza. Pe cât posibil, nu staţi în soare între aceste ore, mai ales cu capul descoperit şi ochii neprotejaţi de ochelari speciali;

- staţi la umbră. Umbra este o sursă bună de protecţie, dar ţineţi bine minte că umbrelele, copacii şi alte astfel de structuri nu vă oferă o protecţie 100% pentru ochi;

- purtaţi o pălărie cu boruri largi care să vă protejeze atât ochii, cât şi urechile, faţa şi ceafa;

- purtaţi ochelari de soare care să vă protejeze vederea în proporţie de 99-100%. Verificaţi întotdeauna eticheta când vă cumpăraţi ochelarii;

- evitaţi solarul. Lămpile de la solar sunt foarte periculoase pentru ochi. În general, este cel mai bine să evitaţi sursele artificiale de raze UV. (sursa: www.topsanatate.ro)