Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
23 Dec, 2024
Hipertensiunea, frecventă la persoanele care dorm puţin
Rezultatele unui studiu realizat recent la Universitatea din Chicago arată că persoanele adulte de vârstă mijlocie care dorm prea puţin se confruntă cu un risc sporit de apariţie a hipertensiunii. Acest studiu măsoară în mod direct durata somnului la adulţii de vârstă mijlocie şi a relevat faptul că o oră pierdută de somn, în fiecare noapte, timp de cinci ani, creşte riscul de apariţie a hipertensiunii cu 37%. Potrivit US Centers for Disease Control and Prevention, adulţii au nevoie de 7-9 ore de somn în fiecare noapte. La copii, lipsa somnului duce la creşterea riscului de apariţie a obezităţii, depresiei şi hipertensiunii. La adulţii de vârsta a treia, lipsa somnului determină creşterea riscului de căderi accidentale în timpul zilei. La adulţii de vârstă mijlocie, aceasta provoacă o creştere a riscului de apariţie a infecţiilor, maladiilor cardiace, atacurilor cerebrale şi a cancerului. La finele cercetării, medicii americani au declarat că este nevoie de un studiu suplimentar, care să determine dacă o creştere a numărului de ore dormite determină scăderea riscului de apariţie a hipertensiunii, o maladie care afectează o treime dintre americani şi care provoacă şapte milioane de decese pe plan mondial în fiecare an.
