Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Hipertensiunea şi fumatul, principalele riscuri în atacurile cerebrale
Un studiu publicat în revista medicală "The Lancet" arată că hipertensiunea arterială şi fumatul reprezintă principalii factori de risc, dintre cei zece descoperiţi, care pot declanşa un atac cerebral. Studiul Interstroke, prezentat la Congresul Mondial de Cardiologie de la Beijing, s-a desfăşurat pe 6.000 de persoane (3.000 de cazuri de accident vascular cerebral şi 3.000 cazuri-martor) din 22 de ţări, din 2007 până în 2010. Autorii au arătat că zece factori sunt asociaţi semnificativ cu AVC: presiunea arterială ridicată (peste 160/90 mm Hg), fumatul, obezitatea abdominală, regimul alimentar, sedentarismul, lipidele, diabetul, consumul de alcool, stresul şi depresia, tulburările cardiace. Împreună, aceşti factori reprezintă 90% din riscul global de AVC. Hipertensiunea însoţeşte o treime din riscul global de AVC şi creşte riscul de peste două ori şi jumătate faţă de persoanele cu tensiune normală, potrivit rezultatelor studiului. La rândul lor, fumătorii au un risc de două ori mai mare decât nefumătorii să facă AVC, fumatul fiind asociat cu un AVC din cinci. "Rezultatele noastre arată că cinci factori reprezintă peste 80% din riscul global de AVC: hipertensiunea, fumatul, obezitatea abdominală, regimul alimentar şi sedentarismul. Intervenţiile pentru reducerea hipertensiunii şi a fumatului şi promovarea activităţii fizice, ca şi o alimentaţie sănătoasă, ar putea reduce sensibil numărul atacurilor", consideră autorii studiului.