Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×

CAUTĂ ÎN ZIARUL LUMINA




Până la:

Ziarul Lumina › Societate › Sănătate › Mesele la ore târzii și riscurile cardiovasculare

Mesele la ore târzii și riscurile cardiovasculare

Galerie foto (1) Galerie foto (1) Sănătate
Data: 24 Aprilie 2025

Există studii care au arătat că munca în turele de noapte reprezintă un factor de risc pentru starea de sănătate în general și, mai ales, pentru sănătatea cardiovasculară. Dacă activitatea dumneavoastră presupune un astfel de program, dacă aveți deseori insomnie sau dacă călătoriți frecvent în zone cu diferențe de fus orar, ar trebui să evitați să mân­cați în cursul nopții. 

Un studiu coordonat de centrul integrat de asistență și cercetare medicală Mass General Brigham, din Statele Unite, oferă dovezi că mâncatul numai în timpul zilei ar putea ajuta aceste persoane să diminueze din riscurile pe care perturbarea ritmului biologic cauzat de programul zilnic le implică asupra sănătății cardiovasculare. (I.N.)

 

vezi toate ›Alte articole din Sănătate
TOP 6 Sănătate