Mişcarea în aer liber scade riscul de cancer renal la bărbaţi

Un studiu citat de guardian.co.uk arată că exerciţiile fizice practicate în aer liber conduc la o creştere a concentraţiei de vitamina D în organism, determinând o scădere a riscului de cancer renal la bărbaţi. Aşadar, bărbaţii care lucrează sau care fac sport în aer liber prezintă un risc mai mic de a suferi de cancer renal, acesta putând să scadă cu până la 73%. Studiul, realizat de American Cancer Society, pe un eşantion de 2.500 de persoane provenind din Europa Centrală, arată, de asemenea, că numărul de tipuri de cancer, inclusiv mamar, ovarian şi colorectal, era substanţial mai mic în cazul persoanelor cu o expunere mai mare la razele ultraviolete. „Dovezile ştiinţifice sugerează faptul că vitamina D, sintetizată în general de organism după expunerea la soare, poate să prevină numeroase boli, inclusiv cancerul“, a explicat medicul american Sara Karami, autoarea studiului. O reducere a concentraţiei de vitamina D în organism, ca urmare a unui stil de viaţă tot mai sedentar şi a numărului tot mai mare al profesiilor exercitate din interiorul birourilor, reprezintă principalul factor responsabil pentru explozia numărului de cazuri de cancer renal. Deşi câteva alimente conţin vitamina D, oamenii sintetizează 90% din conţinutul zilnic de vitamină în urma expunerii la razele ultraviolete. Potrivit autorilor studiului, persoanele din tipul caucazian îşi sintetizează întreaga cantitate de vitamina D dintr-o zi în urma unei expuneri directe de numai 10-20 de minute, fără a folosi creme de protecţie solară. Printre proprietăţile anticancer ale vitaminei D se numără şi prevenirea replicării celulelor tumorale.