Protecție suplimentară în zilele geroase

Pentru perioadele cu temperaturi scăzute sau cu schimbări bruște ale regimului termic, Ministerul Sănătății (MS) recomandă populației o serie de măsuri menite a preveni accidentele sau îmbolnăvirile grave. Cei mai predispuși sunt bolnavii cu afecțiuni cronice, precum și persoanele vârstnice.

Ca în fiecare an, luna ianuarie aduce cu sine temperaturi foarte scăzute sau variații bruște ale acestora, fenomene ce afectează mai ales grupele vulnerabile ale populației: copiii, vârstnicii și persoanele care suferă de afecțiuni cronice. De aceea, încă de la începutul anului, MS a emis recomandări cu privire la modul în care trebuie să ne protejăm în această perioadă.

Astfel, în zilele cu temperaturi extrem de scăzute trebuie evitate deplasările în spații deschise și expunerea la frig, trebuie respectate regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor, iar regimul alimentar trebuie să fie bogat în proteine, fructe şi legume.

În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise, trebuie evitată expunerea prelungită a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute, pentru a se feri de degerături. Această recomandare vizează mai ales persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cardiace și respiratorii, care ar trebui să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate, care creează premisele decompensării în condiții de temperaturi scăzute.

Copiii trebuie să beneficieze de o atenție specială în zilele foarte reci. Aceștia nu trebuie lăsați să aștepte în interiorul autovehiculelor parcate sau să fie transportaţi pe distanțe lungi în vehicule fără posibilități de climatizare și neechipate corespunzător.

Mare atenție și la modul în care încălzim locuința sau spațiile închise. Specialiștii în sănătate publică avertizează că folosirea unor instalații improvizate de încălzit pot provoca intoxicații cu monoxid de carbon.

În cazul în care apar simptomele de răceală, este recomandat să evităm automedicația și să consultăm de urgență medicul de familie. Este indicat consumul de alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, fructe, legume, iar consumul de băuturi alcoolice trebuie evitat.

Pentru întreaga perioadă rece, MS a atenționat direcțiile de sănătate publică județene și pe cea a municipiului București să ia toate măsurile ce se impun, la nivelul unităților sanitare, astfel încât acestea să poată primi, tria și interna un număr mai mare de pacienți. De asemenea, direcțiile de sănătate publică au datoria de a verifica în perma­nență stocurile de medicamente necesare pentru tratamentul pacienților afectați de temperaturile scăzute din această perioadă, iar serviciile de ambulanță județene trebuie să suplimenteze numărul de echipaje și să doteze corespunzător mașinile de inter­venție, în funcție de necesitățile din teren.