Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
Recomandări terapeutice în bolile reumatismale
▲ Întreg ansamblul osteoarticular şi părţile moi înconjurătoare au drept menire asigurarea poziţiei corpului şi a mobilităţii ▲ Structura anatomo-funcţională a sistemului locomotor, moştenită la naştere şi întărită sau risipită de modul de viaţă, are o importanţă deosebită în conferirea rezistenţei în faţa bolilor reumatismale ▲ Natura „agresorilor“ ce acţionează direct sau indirect asupra sistemului locomotor dau anumite semne caracteristice de boală şi obligă la anumite măsuri de „luptă“ împotriva acesteia ▲
Prevenirea primară şi secundară a acestor afecţiuni este de o importanţă vitală. De asemenea, regimul alimentar corespunzător vârstei şi efortului depus de individ, cu preparate gătite cât mai simplu şi mai curat, asigură funcţionarea armonioasă a aparatului locomotor, prevenind „defectarea“ sa. Poziţia corectă în viaţa obişnuită, în mers, în repaos, la dormit, asigură odihna necesară şi evitarea unor deformări. Poziţia corectă la locul de muncă, acolo unde omul îşi petrece o bună parte din viaţă şi unde depune efort fizic, contează, de asemenea, foarte mult pentru menajarea aparatului locomotor. Factorii naturali de mediu, aerul, apa, soarele, variaţiile de relief cresc rezistenţa generală la boli şi stimulează pofta de mâncare, asigură un somn odihnitor, evacuarea ritmică a tubului digestiv şi un tonus psihic constructiv. Ce tratamente se impun? Tratamentul are scopul de a face să dispară modificările articulare şi cele din jurul articulaţiilor, cu fenomenele ce stau la baza manifestării caracteristice bolii, să aline durerea. Aceste scopuri sunt atinse folosind diverse remedii ce anulează sau diminuează acţiunea agenţilor producători de boală reumatică (microbi, toxine microbiene, alergeni, tulburări circulatorii, tulburări neuro-musculare). Alteori, nu mai găsim „inamicul“ şi tratăm modificările structurale şi funcţionale lăsate de acesta, cu speranţa de a recâştiga structura şi funcţiile normale, de dinaintea bolii. Tradiţia noastră populară are un bagaj foarte bogat de „medicamente“ pentru boli reumatismale, care se aplică şi la locul dureros, indiferent de cauză, aşteptându-se efectul cel mai bun. Flori şi rădăcini de plante preparate în diverse moduri, nămoluri şi ape minerale din locuri diverse au constituit speranţa bolilor mai uşoare sau mai grave. Tratamentul medicamentos în bolile reumatismale se bazează, mai ales şi nu în ultimul rând, pe antibiotice, antiinflamatoriile necortizonice şi cortizonice. Balneofizioterapia utilizează un arsenal terapeutic complex: aplicaţii cu apă, parafină, nămol, nisip, gheaţă, la diverse temperaturi, de o anumită durată şi utilizând diverse tehnici. Electroterapia utilizează curentul electric, cu unele modificări. Fototerapia, ca şi sonoterapia şi masajul induc diverse forme şi cantităţi de energie în organism, stimulând repararea. Terapia ocupaţională sau ergoterapia foloseşte munca bine dozată şi gradată ca un ade-vărat „medicament“, ce repară lipsa de forţă şi precizie musculară. Psihokinetoterapia pleacă de la înţelegerea de către bolnav a mişcării şi participarea activă a lui la efectuarea acesteia. Tot pentru tratamentul bolilor reumatismale se utilizează metode ortopedice de corectare, ajutare sau completare a staticii şi dinamicii aparatului locomotor, pentru o cât mai bună funcţionalitate. Tratamentul chirurgical este mai radical, îndepărtând ce nu este sănătos, reparând ce s-a distrus sau înlocuind, de exemplu, articulaţii, tendoane, vase de sânge. Recuperarea a devenit, în ultimele decenii, o specialitate medicală cu baze teoretice ştiinţifice şi dotări moderne, ca urmare a exigenţelor vieţii, ce impun reîncadrarea în viaţa familială şi profesi-onală şi a celor cu grave boli reumatismale. În această fază, gimnastica medicală joacă un rol important, iar celelalte metode terapeutice sunt adaptate şi dirijate spre acelaşi scop: recuperarea mişcării.