Rhodiola, „medicamentul” antioboseală

Rhodiola este o plantă cunoscută ca având proprietăți de stimulare a vigorii, longevității și abilității cognitive. Este originară din regiunile arctice din Europa, Asia și Alaska. Are o lungă istorie de utilizare ca plantă medicinală în Islanda, Suedia, Franța, Rusia și Grecia.

Rhodiola rosea este o plantă ce înflorește în regiunile reci, la mare altitudine, în Europa și Asia, fiind cunoscută și sub denumirea de rădăcină arctică, rădăcină de aur, coroana regelui și rădăcină de trandafir. Are efect adaptogen: crește capacitatea de adaptare a organismului la stres de diferite tipuri (intelectual, fizic, psihologic, termic, cauzat de lipsa de somn, expunere la substanțe toxice, ra­diații, infecții).

Rhodiola a fost utilizată în medicina tradițională de multă vreme, în special în Rusia, Scandinavia și în alte zone montane și reci. Planta prezintă un risc scăzut de a provoca efecte secundare, de aceea administrarea sa sub forma unor preparate diverse este considerată sigură. Oferă numeroase beneficii în tratamentul cancerului, tuberculozei și diabetului. Mai este utilizată și în prevenirea răcelii și a gripei, în îmbătrânirea și afectarea ficatului, în îmbună­tățirea auzului, în întărirea sistemului nervos și în creșterea imu­nității organismului.

Administrarea de rhodiola de două ori pe zi poate îmbunătăți calitatea somnului și ajută la mai buna absorbție a oxigenului în sânge, în special în cazul persoanelor care trăiesc la altitudine mare. În același dozaj poate îmbunătăți performanța atletică. De asemenea, conform unor studii clinice, rhodiola poate oferi unele beneficii în cazul pacienților care suferă de cancer de vezică urinară, dar nu reduce riscul de recidivă. Totodată, ar putea îmbunătăți simptomele depresiei, după șase săptămâni de tratament, la persoanele cu depresie ușoară până la moderat-severă.

Extractul din această plantă scade oboseala și stimulează starea de bine în cazul studenților care susțin examene și se află într-o stare de oboseală și de surmenaj intelectual, precum și în cazul acelor persoane care lucrează în schimbul de noapte și sunt afectate de lipsa de somn. Extractul specific de rhodiola (Rhodax) are capacitatea de a reduce amploarea manifestărilor la persoanele cu tulburări de anxietate. De asemenea, administrarea unui produs ca­re conține rhodiola (Immunoxel) zilnic, timp de trei luni, împreună cu terapia antituberculoză, produce efecte benefice în cazul bolnavilor care suferă de această afecțiune.

Alte afecțiuni în care proprie­tățile rhodiolei intervin benefic sunt: tulburările cardiace asociate stresului, colesterolul ridicat, bătăile neregulate ale inimii, diabetul, pierderea auzului, nivelul scăzut de energie al organismului. Extractele de rhodiola pot ajuta la protejarea celulelor împotriva deteriorării și au potențialul de a îmbunătăți performanțele de în­vățare și memorare.

Înainte de a consuma rhodiola, discutați cu medicul sau cu fitoterapeutul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți sub tratament medical. Asta deoarece doza adecvată, pe care numai aceștia v-o pot recomanda, depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului sau starea de sănătate.