Nucșoara este un condiment delicat, cu gust răşinos şi dulceag, folosit în bucătăriile din întreaga lume pentru aroma sa plăcută. Specialiştii susţin că este un antioxidant puternic, cu efect antiinflamator
Riscul de Alzheimer, anticipat printr-o analiză de sânge
O simplă analiză de sânge și câteva teste scurte de memorie pot să anticipeze riscul unei persoane de a dezvolta boala Alzheimer cu până la 4 ani înainte de apariția primelor simptome. Noua metodă, dezvoltată de cercetătorii de la Universitatea Lund, din Suedia, are o acuratețe de 90% și le-ar oferi pacienților șansa de a începe din timp tratamente care să încetinească evoluția bolii.
În prezent, aproximativ 20-30% din pacienții cu Alzheimer sunt diagnosticați incorect, potrivit cercetătorilor suedezi, citați de cotidianul britanic Daily Mail. Boala Alzheimer debutează cu un declin al memoriei și afectează în timp și celelalte abilități cognitive, reducând semnificativ capacitatea pacientului de a-și purta singur de grijă. Acest lucru se întâmplă din cauza unor acumulări anormale de proteine la nivel neuronal, care pot distruge până la 30% din masa creierului.
Până acum nu a fost descoperită o metodă prin care boala Alzheimer să poată fi prevenită, dar este important să ne folosim creierul, să citim și să ducem o viață echilibrată, recomandă medicul psihiatru Mihai Găină, citat de Mediafax. Este vorba despre o igienă a somnului, îndepărtarea din camera unde dormim a dispozitivelor electronice care emit lumină albastră și care împiedică secreția de melatonină, necesară somnului. De asemenea, avem nevoie de cel puțin patru cicluri de somn de o oră și jumătate în fiecare noapte, dacă se poate între 22:00 și 2:00.
România, unde populația îmbătrânește, iar natalitatea scade, riscă să devină un loc al oamenilor fără memorie, cu aproximativ 350 de mii de pacienți diagnosticați cu Alzheimer, mult peste media europeană, notează sursa citată. (I. M.)