Fructele călugărului (sau para călugărului) sunt mici, verzi şi se aseamănă cu nişte tărtăcuțe sau cu pepenele galben. Provin din Asia de Sud-Est și erau folosite încă din secolul al XIII-lea. Nu se
Săptămâna mondială a alăptării
În perioada 1-8 august, în întreaga lume este marcată Săptămâna alăptării, ocazie cu care se vor organiza activităţi prin care mamele să fie încurajate în a-şi hrăni la sân copiii, astfel încât să le creeze premisele unei dezvoltări armonioase. Astfel de acţiuni au loc în acest interval şi în România, fiind organizate de UNICEF România, în parteneriat cu Ministerul Sănătăţii şi alte instituţii sanitare.
În acest an sloganul evenimentului este "Vorbeşte cu mine! - Alăptarea, o experienţă a timpului, a locului şi a comunicării" şi are ca scop sublinierea importanţei comunicării şi a mijloacelor moderne de transmitere a informaţiei pentru educare. Potrivit reprezentanţilor UNICEF, alăptarea este recunoscută ca standardul de aur în ceea ce priveşte hrănirea sugarului şi a copilului mic. Pe lângă faptul că reduce riscurile apariţiei multor infecţii (meningite, infecţii respiratorii, digestive, infecţii ale urechii sau infecţii urinare), alăptarea asigură o dezvoltare emoţională armonioasă şi are şi beneficii economice atât pentru mamă, cât şi pentru sistemul de sănătate. Alăptarea exclusivă reduce mortalitatea infantilă din cauza unor boli frecvente ale copilăriei (diaree sau pneumonie) şi ajută la refacerea rapidă după boală. "Alimentaţia cu lapte matern este perfect adaptată necesităţilor fiziologice ale nou-născutului, înlocuirea laptelui matern fiind recomandată numai în cazul în care mama nu poate alăpta din diferite motive de sănătate", a declarat şi prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. De altfel, pediatrii susţin că în primele şase luni de viaţă copiii ar trebui să primească exclusiv lapte matern, abia după această vârstă putând fi introdusă alimentaţia complementară. Foarte important de reţinut este şi faptul că în timpul alăptării mama trebuie să urmeze un regim alimentar echilibrat, din care să nu lipsească vitaminele şi proteinele. O alimentaţie scăzută în proteine poate duce la căderea muşchilor, lipsa calciului la probleme dentare şi la osteoporoză. Este indicat, deci, ca mama să consume alimente proaspete, multe legume şi fructe, să nu fumeze, să nu bea alcool, să nu mănânce condimentat. La nivel naţional creşterea ratei alăptării este unul din obiectivele majore ale UNICEF România, care susţine programele Ministerului Sănătăţii de promovare a alăptării şi Iniţiativa "Spital Prieten al Copilului". În prezent, 41 de maternităţi din România sunt active în Iniţiativa "Spital Prieten al Copilului", 26 primind deja acest titlu. În toate aceste maternităţi, care promovează alăptarea exclusivă până la 6 luni, se nasc 40% din copiii din România. Este important de subliniat că în Europa se află doar 300 din cele aproape 20.000 de Spitale Prietene ale Copilului din lume. Potrivit datelor UNICEF România, cele 26 de maternităţi din România reprezintă aproape 9% din totalul Spitalelor europene Prietene ale Copilului, ceea ce constituie o bază excelentă de creştere a numărului de copii alăptaţi. Una dintre activităţile UNICEF, întreprinse pentru promovarea alăptării, este susţinerea adoptării unei legi privind marketingul substituenţilor de lapte matern care reglementează modul în care aceste produse pot fi plasate în piaţă pentru a evita înlocuirea laptelui matern cu substituenţi. Iniţiativa legislativă a celor două Camere ale Parlamentului României sprijinită de UNICEF este susţinută şi de Ministerul Sănătăţii, care va fi principalul implementator al legii.