Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
Socializarea, un ajutor în menţinerea stării de sănătate
Un studiu american, citat de The Daily Mail, arată că o viaţă socială activă, înconjurat de prieteni, te poate menţine mai slab şi mai în formă decât lungile ore petrecute la sala de sport. Conform cercetătorilor, socializarea şi întâlnirile cu prietenii ajută la creşterea nivelului de grăsimi bune în organism, ducând la arderea caloriilor în exces. Studiul a fost realizat pe cobai. Viaţa într-un mediu stimulant din punct de vedere social pentru aceste animale a dus la pierderea unui procent de 50% din grăsimea abdominală în interval de timp de 4 săptămâni. Cercetătorii americani susţin că este posibil să slăbim prin stimulare socială. Grăsimile rele, albe, sunt convertite în grăsime bună, maro. Grăsimea albă depozitează caloriile şi ne îngraşă, în timp ce grăsimea maro arde caloriile, transformându-le în energie. Autorul studiului, dr. Matthew During, de la Ohio State University, avertizează şi asupra riscului pentru sănătate pe care îl ridică noile tehnologii de comunicare. Nu este vorba doar despre un stil sedentar de viaţă şi o dietă bogată în calorii, dar şi de un deficit din ce în ce mai mare de implicare socială şi de comunicare faţă în faţă, susţine cercetătorul american.
