Persoanele care petrec în timpul zilei mai mult de zece ore și jumătate stând pe scaun sau întinse pe canapea au un risc crescut de insuficiență cardiacă, infarct sau accident vascular cerebral chiar dacă în re
21 Noi, 2024
Somnul întrerupt frecvent afectează memoria
Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea Stanford din Statele Unite, somnul fragmentat afectează memoria şi capacitatea creierului de a forma "amintiri". Această descoperire ar putea să explice apariţia tulburărilor de memorie asociate cu diverse afecţiuni, precum maladia Alzheimer şi sindromul de apnee în somn (SAS). Cercetătorii de la Universitatea Stanford din Statele Unite au descoperit faptul că un somn fragmentat îngreunează sarcina unor animale de laborator de a recunoaşte obiecte familiare. Potrivit unui expert britanic, creierul evaluează în timpul unui somn profund evenimentele din timpul zilei şi decide ce informaţii să păstreze. "Continuitatea somnului este unul dintre principalii factori întâlniţi în cazul unor afecţiuni patologice care au un anumit impact asupra memoriei, precum maladia Alzheimer şi alte deficite cognitive asociate cu vârsta înaintată", a declarat medicul Luis de Lecea, coordonatorul studiului. Somnul fragmentat afectează şi persoanele dependente de alcool şi pe cele care suferă de sindromul de apnee în somn - o afecţiune în timpul căreia gâtul se îngustează sau se închide în mod repetat în timpul somnului, restricţionând fluxul de oxigen şi determinând trezirea pacientului.
