Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Acasa Societate Sănătate Staţiuni balneoclimaterice din Grecia

Staţiuni balneoclimaterice din Grecia

Un articol de: Vladdorin Bejan - 01 Apr, 2008

Călătoria noastră imaginară prin staţiunile balneoclimaterice din străinătate se opreşte astăzi în Grecia, o ţară cu numeroase forme de relief, ce permit diverse terapii, mai ales în cazul persoanelor astenice şi depresive.

Grecia se află în sudul Europei, în Peninsula Balcanică, ocupând numeroase insule din Marea Egee, Marea Ionică şi Marea Mediterană. Are un ţărm sinuos, cu golfuri şi peninsule. Nici un punct al ţării nu se află la mai mult de 60 de km de ţărm. Clima este mediteraneană, cu media de 27,2 grade Celsius în iulie, la Atena, şi cu ierni blânde şi umede în sud, dar aspre şi cu zăpadă în nord.

Turismul este axat pe zonele istorice, pentru agrement şi sporturi marine, fiind preferat litoralul peninsular şi unele insule.

Dată fiind aşezarea geografică, relieful cu vegetaţia şi fauna ce o acoperă, clima ce o caracterizează, Grecia este o „baie de lumină“.

Recomandările medicale pentru un sejur în Grecia sunt: stările asteno-depresive, lipsa poftei de mâncare, convalescenţe după boli infecţioase. De asemenea, este indicat ca cei care doresc să călătorească în Grecia să ţină seama de contraindicaţiile acestei zone geografice. Astfel, este interzis un sejur în această ţară pentru cei cu boli active şi grave de inimă, plămâni, rinichi, boli infecţioase sau neoplazice, hemoragii frecvente, pentru cei obosiţi, în vârstă, chiar şi pentru copiii mici, care vor trebui să facă faţă brusc suprasolicitărilor climei.

Cura heliomarină, excursiile turistice şi sporturile trebuie bine dozate şi alternate cu odihnă, pentru a permite refacerea oboselii musculare, normalizarea organelor vitale suprasolicitate.

Astfel, în cursul dimineţilor, după un somn odihnitor de noapte, se programează activităţile solicitante: sporturile, drumeţiile, înotul în mare, plaja. În primele zile, durata acestor activităţi este mai scurtă, chiar dacă atracţia sau graba de a face cât mai multe lucruri este ademenitoare.

Repausul de câteva ore în şezlonguri, cu hidratarea susţinută cu apă, sucuri de fructe, lactate reprezintă soluţia de a nu compromite excursia, făcând insolaţie, febră musculară, hipertensiune, migrene, hemoragii.

Somnul de prânz în camere protejate de lumină, zgomot, căldură, nu este o pierdere de timp, ci o soluţie de a beneficia şi după-amiază de o nouă repriză de efort plăcut.

Atracţii turistice în Grecia

Toată Grecia este atractivă turistic, cu amenajări confortabile, destinate atât petrecerii timpului liber, cât şi diverselor tipuri de terapie. Amintesc doar câteva locuri cu consacrate staţiuni climaterice:

- Insulele Ionice - renumite ca cele mai luxoase dintre insulele greceşti, cu plaje superbe şi peisaje unice. Atractive sunt localităţile: Corfu, Lafkada, Itaca, Zante;

- Creta - cu munţii şi plajele sale, ruinele antice, dar şi cu o viaţă modernă. Este insula cea mai mare a ţării şi reprezintă unul dintre simbolurile Greciei;

- Munţii Pind, cu zone vaste de sălbăticie, alternate de pâlcuri de pădure, oferă multe rute de drumeţie ce permit un tratament climacteric caracterizat prin aer ozonat, încărcat cu ioni sedativi.