Vitamina D este esențială pentru menținerea sănătății osoase, prin rolul său în absorbția calciului și fosforului și în mineralizarea normală a osului. Deficitul ei favorizează scăderea densității
Sucul de sfeclă scade hipertensiunea
Un grup de cercetători de la Institutul William Harvey din Londra şi de la Universitatea din Exeter au pus în evidenţă proprietăţile medicinale ale sucului de sfeclă. Astfel, s-a constatat că un sfert de litru de suc de sfeclă pe zi permite dilatarea arterelor şi scăderea presiunii sanguine. Prin urmare, efectele unui astfel de suc asupra bolilor de inimă în care este implicată hipertensiunea ar fi considerabile, egale cu cele constatate la pacienţii care urmează tratamente mai convenţionale (pastile pe bază de nitraţi sau un regim alimentar strict). Sucul de sfeclă ar putea fi considerat şi el un veritabil tratament. În plus, faptul că este natural îi va mulţumi pe cei care evită medicamentele clasice.



.jpg)