Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×

CAUTĂ ÎN ZIARUL LUMINA




Până la:

Ziarul Lumina › Actualitate religioasă › Știri › Banana, un fruct complet

Banana, un fruct complet

Data: 17 Feb 2011

Potrivit experţilor nutriţionişti, bananele sunt bogate în vitamine, minerale şi fibre, fiind o sursă excelentă de energie. Aceste fructe mai conţin cantităţi mari de fier, atât de necesar pentru combaterea anemiei. Cu un conţinut ridicat de potasiu, bananele reprezintă mijlocul cel mai la îndemână pentru reducerea tensiunii arteriale şi de prevenire a osteoporozei. În plus, diminuează riscul de formare a pietrelor la rinichi. De aceea, medicii recomandă includerea obligatorie a bananelor în meniul bolnavilor de ulcer şi gastrită, deoarece ajută la reducerea nivelului de acid din stomac şi la formarea unui strat protector pe pereţii acestuia. De asemenea, consumul de banane ajută în stările de depresie şi relaxează psihicul. Vitamina B calmează sistemul nervos, iar B6 elimină simptomele de iritabilitate şi insomnie. Cu banane se poate începe diversificarea alimentaţiei la bebeluşi, deoarece sunt uşor de digerat şi nu provoacă alergii. Totodată, bananele pot înlocui dulciurile nesănătoase, în cazul copiilor, iar în cel al adulţilor protejează împotriva degenerescenţei maculare legate de vârstă ( boală oftalmologică în urma căreia apare distrugerea vederii centrale) şi a accidentelor vasculare cerebrale.

vezi toate ›Alte articole din Știri
  • Icoana „Gherontissa”, la Mănăstirea Pantocrator din Teleorman Știri
    Icoana „Gherontissa”, la Mănăstirea Pantocrator din Teleorman

    Cu binecuvântarea Prea­sfin­țitului Părinte Galaction, Episcopul Alexandriei și Teleormanului, în perioada 27 noiembrie - 2 decembrie 2026, Icoana făcătoare de minuni a Maicii Domnului „Gherontissa”, de la Mănăstirea Pantocrator din Sfântul Munte Athos, va fi adusă în pelerinaj la Mănăstirea Pantocrator din localitatea Drăgă­nești-Vlașca, județul Teleorman. Pe parcursul celor șase zile, credincioșii vor avea posibilitatea să se închine cinstitului odor, așezământul monahal urmând să fie deschis zilnic, între orele 7:00 și 1:00, pentru a facilita participarea pelerinilor la acest moment de rugăciune și binecuvântare.

    04 Noi, 2026
  • Conferință preoțească în Arhiepiscopia Timișoarei Știri
    Conferință preoțească în Arhiepiscopia Timișoarei

    Conferințele preoțești din toamna acestui an în Arhiepiscopia Timișoarei, cu tema „Anul comemorativ al sfintelor femei din calendar (mironosițe, mucenițe, monahii, soții și mame)”, au început marţi, 3 noiembrie.  În biserica Parohiei Iosefin din Timișoara, în prezenţa Preasfințitului Părinte Paisie Lugojeanul, Episcop-vicar al Arhi­episcopiei Timișoarei, s-au întrunit preoții protopopiatelor Timişoara 1, 2, şi Deta, care au dezbătut tema conferinţei și au avut posibilitatea de a reflecta la referatele susținute de preoții George Giurgiu, de la Parohia Blașcovici din Timișoara, Marius Rumega, de la Parohia Cerneteaz, și Oliviu Crișan, de la Parohia Șipet, judeţul Timiş. La întâlnire au mai participat: pr. Cristian Constantin, consilier eparhial; pr. Zaharia Pereș, protopopul Protopopiatului Timișoara I; pr. Caius Andrașoni, protopopul Protopopiatului Timișoara II; și pr. Ciprian Boșca, protopopul Protopopiatului Deta. 

    04 Noi, 2026
  • Sfințire de casă socială la Cozmești Iași Știri
    Sfințire de casă socială la Cozmești Iași

    Duminică, 1 noiembrie, cre­din­­cioșii Parohiei „Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil” din Coz­mești, Protopopiatul Iași II, au participat la Sfânta Liturghie oficiată de Preasfințitul Părinte Nichifor Botoșăneanul, Episcop-vicar al Arhiepiscopiei Iașilor. Cu acest prilej, ierarhul a săvârșit și slujba de binecuvântare a casei sociale a parohiei.

    04 Noi, 2026
  • Zi de sărbătoare la Biserica „Sfântul Arhidiacon Ștefan” din Deva Știri
    Zi de sărbătoare la Biserica „Sfântul Arhidiacon Ștefan” din Deva

    Preasfințitul Părinte Nestor, Episcopul Devei și Hunedoarei, și Preasfințitul Părinte Gherontie Hunedoreanul, Arhiereu-vicar al Episcopiei Devei și Hunedoarei, au săvârșit o slujbă de binecuvântare la Biserica „Sfântul Apostol, Întâiul Mucenic și Arhidiacon Ștefan” din Deva, pentru a putea fi săvârșite sfintele slujbe, până la defini­tivarea lucrărilor de amenajare și pictare, când lă­cașul de închinare va fi târnosit. Ierarhii au săvârşit apoi Sfânta Liturghie, iar răspunsurile liturgice au fost oferite de Corala „Anastasis” a Ca­tedralei „Adormirea Maicii Domnului” din Deva.

    04 Noi, 2026
TOP 6 Știri