Ziarul Lumina utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe Website-ul nostru. Te informăm că ne-am actualizat politicile pentru a integra în acestea și în activitatea curentă a Ziarului Lumina cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Înainte de a continua navigarea pe Website-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege conținutul Politicii de Cookie. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Nu uita totuși că poți modifica în orice moment setările acestor fişiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.
x
×
Acasa Societate Puncte de susţinere: “zonele de stabilitate”

Puncte de susţinere: “zonele de stabilitate”

Se întâmplă să trecem prin perioade în care totul pare să se schimbe peste noapte şi încercăm o stare de destabilizare şi disconfort. Şi căutăm, venind acasă, acea oază de linişte creată de familiarul cu care suntem învăţaţi. Provocările aduse de schimbare sunt ceva comun, mai ales în zilele noastre afectate de crize financiare, politice ori chiar spirituale.

Zonele de stabilitate (despre care a scris şi Alvin Toffler în cartea "Future Shock" în anii â70) sunt locuri ori lucruri care te ajută să te simţi sigur, relaxat şi în siguranţă în momente de maxim stres. Sunt ceva familiar, ceva care nu se schimbă, care nu sunt limitate la un anume loc. Ele pot fi lucruri (o carte, o îmbrăcăminte, un simbol care vă aduce aminte de cine sunteţi şi de faptul că treceţi printr-o anume provocare, dar nu vă identificaţi cu ea), oameni (soţ, prieten, părinte) ori chiar idei (de la cele superficiale la cele mai profunde, care se referă la valorile voastre de viaţă) şi locuri (de la camera personală la un loc preferat unde vă retrageţi şi vă încărcaţi bateriile, o biserică, mănăstire etc.). Zona de stabilitate e o zonă de graniţă între exterior şi interior, de protecţie şi nutrire faţă de provocările din afară.

Ca să vedeţi dacă aveţi o asemenea zonă de stabilitate, începeţi prin a vă gândi la două sau trei opţiuni pe care le puteţi folosi pentru o astfel de "retragere" şi testaţi-le puterea răspunzând la câteva întrebări simple. Cât de stabile sunt? Puteţi fi sigur că vor fi acolo indiferent ce s-ar întâmpla? Le puteţi avea la îndemână oricând? Petreceţi suficient timp în acele zone de stabilitate, în aşa fel încât să vă nutriţi, să vă încărcaţi bateriile?

Răspunsul la întrebările acestea vă oferă o imagine de ansamblu asupra gradului vostru de securitate ori de anxietate. Iar dacă nu v-aţi găsit încă un asemenea loc în care să vă ştiţi în totală siguranţă, gândiţi-vă la Dumnezeu, cu Care puteţi fi oriunde, oricând şi pentru oricâtă vreme, care vă apără şi vă păzeşte şi vă călăuzeşte în orice clipă şi spuneţi, împreună cu proorocul: "Domnul este întărirea mea, scăparea mea şi izbăvitorul meu. Dumnezeu este stânca mea cea de scăpare, Scutul meu şi puterea cea mântuitoare, Adăpostul meu cel tare şi scăparea mea! Mântuitorul meu, din necaz m-ai izbăvit! Pe Domnul Cel vrednic de laudă L-am chemat Şi de vrăjmaşii mei am fost izbăvit" (2 Regi 22, 2-4).

(C.S.)