Deși nu există poțiuni magice care să ne ferească sau să ne vindece de orice boală, putem face totuși două lucruri cu impact major asupra sănătății noastre, care sunt pe cât de simple, pe atât de greu de
22 Ian, 2024
x
Deși nu există poțiuni magice care să ne ferească sau să ne vindece de orice boală, putem face totuși două lucruri cu impact major asupra sănătății noastre, care sunt pe cât de simple, pe atât de greu de
Multe persoane își doresc o alimentație mai sănătoasă și, într-o anumită măsură, conștientizează faptul că mâncarea le influențează starea de sănătate. Totuși, a începe să mănânci mai multe
Începutul de an este un prilej bun de schimbare, de adoptare a unor obiceiuri alimentare sănătoase, pe lângă stabilirea altor obiective pe care nu le-am putut atinge în anul precedent sau asupra cărora am
Cea mai mare problemă de sănătate cu care se confruntă omenirea la ora actuală nu este cancerul, diabetul, boala cardiacă sau COVID, ci obezitatea. Estimativ, numărul persoanelor obeze a crescut de la 200 de
Structurile definitorii ale trupului omenesc sunt carnea și oasele. Ne este bine cunoscută expresia „în carne și oase”, pe care Însuși Mântuitorul a folosit-o pentru a le dovedi ucenicilor că a înviat din
Iarna ne aduce nu doar bucuria postului, cadourilor, Crăciunului, a mirosului de brad, ci și neplăcerea răcelilor sau a gripei, mai ales pentru persoanele care petrec mult timp în grupuri numeroase: elevi,
În ziua de 27 noiembrie 1857 se năştea unul dintre fondatorii neurologiei moderne, Charles Scott Sherrington, care în 1932 a primit Premiul Nobel pentru Medicină împreună cu un coleg de-al său pentru descoperiri
Cel mai mare organ al corpului uman și prima barieră în fața factorilor nocivi din mediu - poluanți din aer și din apă, radiații UV, microorganisme patogene, diferite obiecte și substanțe cu care venim în
Școala de Medicină Harvard a derulat, pe parcursul întregului an 2019, un proiect foarte frumos, în cadrul căruia s-au desemnat fructul și leguminoasa lunii, după ce în anul precedent toate lunile fuseseră
Multă lume experimentează toamna câteva lucruri neplăcute: uscarea, crăparea și exfolierea excesivă a pielii, accentuarea stărilor de oboseală, somnolență, dificultăți de concentrare. Cauzele sunt multiple,
Ceaiul verde a fost cultivat prima dată în China și primul care l‑a băut sub formă de infuzie a fost împăratul Shennong cu aproape 3.000 de ani înainte de Hristos. În secolul al VIII‑lea a ajuns în
Oricine a experimentat cel puțin o dată neplăcuta senzație de balonare. Formarea de gaze în interiorul intestinului este un proces normal, natural. Eliminarea acestora este, iarăși, un fenomen firesc - în medie,
Un creștin ortodox nu consumă carne mai bine de jumătate de an. La unele persoane, carnea nu se găseşte deloc în meniu, pe toată perioada anului. Este acesta un obicei sănătos? Când vorbim despre carne,
Teoria clasică spune că nu se pot crea celule noi în creierele noastre. Pur și simplu le folosim pe cele cu care ne naștem, iar dacă vârsta ori vreun alt factor le vatămă și mor, nu mai avem ce face - ne
Toamna este un timp al începuturilor: noul an bisericesc, un nou an şcolar, culesul viei și al altor roade şi poate că acum este şi momentul potrivit pentru a începe să mănânci mai sănătos, pentru că acest
O dietă sănătoasă, care susține o bună funcționare a organismului și o stare psihoemoțională optimă, având totodată capacitatea de a preveni boala, dar și de a o gestiona, este aceea în care plantele
Să ne placă mâncarea este ceva normal, firesc; așa sunt construite simțurile noastre chimice - gustul și mirosul -, să genereze plăcere. Problemele apar când ne orientăm doar către plăcere, ignorând nevoile
Universitatea Harvard a întocmit o listă de 7 puncte pentru conturarea unei diete sănătoase. Ultimul dintre acestea se referă la o mai bună gestionare a gustărilor de-a lungul zilei. Dacă nu avem un mic plan în
În ultimii 20 de ani, prevalența afecțiunilor cardiovasculare și a tulburărilor de comportament alimentar la copii și adolescenți a crescut semnificativ în toate țările civilizate, caracterizate de un stil de
Aproximativ una din patru persoane prezintă o condiție patologică de multe ori asimptomatică, caracterizată de acumularea de grăsime în ficat. Această afecțiune se numește steatoză hepatică non-alcoolică
Contracțiile musculaturii netede de la nivelul colonului au loc la intervale regulate, asigurând trecerea materiei nedigerate și eliminarea acesteia fără prea mult disconfort. Deși frecvența scaunului variază de
