Deși ideea unei alimentații sănătoase este foarte vehiculată, pentru majoritatea oamenilor această noțiune rămâne una destul de ambiguă. Mass-media abundă în modele alimentare care promit longevitate,
23 Sep, 2024
x
Deși ideea unei alimentații sănătoase este foarte vehiculată, pentru majoritatea oamenilor această noțiune rămâne una destul de ambiguă. Mass-media abundă în modele alimentare care promit longevitate,
Obiceiul de a lua multivitamine pentru a compensa carențele de nutrienți cauzate de o alimentație nesănătoasă nu ne ferește de probleme de sănătate. Dimpotrivă, consumul de suplimente poate crește, de fapt,
În mod constant, organismul uman produce o categorie de molecule de dimensiuni mici, instabile din punct de vedere energetic și foarte reactive. Acestea se numesc radicali liberi sau specii reactive de oxigen - unele
Problemele cu stomacul sunt între cele mai supărătoare suferințe care afectează multe persoane. În anul 2019, 5% din populația evaluată menționa durerile de stomac între afecțiunile experimentate recent.
Două studii ample publicate recent evidenţiază un adevăr trist și îngrijorător: mai mulți tineri (născuți după ‘80) decât vârstnici dezvoltă o formă de cancer, majoritatea cazurilor fiind corelate cu obe
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pierdem masă musculară, iar acest lucru îl resimțim sub forma scăderii puterii fizice. Pierderea masei musculare corelată cu vârsta se numește sarcopenie și poate debuta
Cu trecerea timpului, întregul organism suferă transformări. Până spre 25 de ani, acestea vizează maturizarea diferitelor structuri ale corpului. După această vârstă, rezistența la acțiunea nocivă a
Pentru a înțelege ce este rezistența la insulină, avem nevoie mai întâi să cunoaștem ce este insulina și care este rolul ei în organism. Un corp viu este un tot unitar, care funcționează ca un întreg, şi
Una dintre cele mai frecvente condiții medicale care afectează tractul gastrointestinal este sindromul de colon iritabil (SCI), denumit și colon spastic, colită, colită mucoasă. Milioane de oameni suferă de
În ultimele trei‑patru decenii, fenomenul `fast‑food” a luat amploare și în țara noastră. La aceste produse hipercalorice și foarte gustoase se adaugă alte trei categorii consumate din ce în ce mai mult:
Numărăm sau nu caloriile? Au cu adevărat relevanță pentru sănătate ori pentru greutatea corporală? Ce sunt, de fapt, caloriile? Unele dintre cele mai utilizate aplicații smartphone sunt cele care țin evidența
Dincolo de orice ideologii care nu au nici o legătură cu biologia adevărată, omul apare pe lume odată cu momentul fertilizării, când ovocitul matern este fecundat de spermatozoidul patern. Dacă nu am fi trecut pr
Cu toții avem o parte din viața noastră cu totul și cu totul deosebită, pe care nici unul dintre noi nu ne-o mai amintim. Este vorba de perioada de la naștere și până la vârsta de 2 ani, una critică pentru cre
În ciuda percepţiei negative, asociate mai ales cu consumul de tutun, cafeaua este o băutură cu multe beneficii pentru sănătate. Mai multe studii științifice au scos la iveală compuși valoroși din boabele
Unele dintre cele mai populare diete ale ultimilor ani sunt dietele ketogenice. Auzim frecvent expresii de genul „eu mănânc keto”. Însă oricât de interesante și grozave ar părea, dietele ketogenice nu sunt și
O sursă excelentă de acizi Omega-3, suplimentele alimentare pe bază de ulei de pește au câștigat popularitate pentru rolul pe care l-ar avea în prevenirea bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, există studii
În 1666, un anatomist italian pe nume Marcello Malpighi vizualiza la microscop, pentru prima dată în istorie, o bucată de țesut prelevată de la un rinichi. Descrierea și intuiția lui s-au dovedit a fi corecte,
Una dintre principalele griji ale lui Dumnezeu este să ne dea de mâncare. Așa a făcut încă de la crearea primilor oameni și a continuat cu această grijă pe tot parcursul istoriei. Unul dintre cei mai cântați
Conform Studiilor Epidemiologice asupra Prevalenței Hipertensiunii Arteriale și a Riscului cardiovascular în România (SEPHAR), peste 60% din decesele din țara noastră au drept cauză principală hipertensiunea
Unul dintre cele mai importante microelemente din organismul uman este calciul. Rolurile sale sunt multiple, fiind esențial pentru structura și rezistența oaselor, contracția musculară, coagularea sângelui și
Oamenii au nevoie să mănânce pentru a supraviețui. Pentru unii, însă, mâncatul a devenit un mod de a contracara stresul emoțional cu care se confruntă uneori, însă nu aceasta este soluția problemei.
