Să ne placă mâncarea este ceva normal, firesc; așa sunt construite simțurile noastre chimice - gustul și mirosul -, să genereze plăcere. Problemele apar când ne orientăm doar către plăcere, ignorând nevoile
11 Sep, 2023
x
Să ne placă mâncarea este ceva normal, firesc; așa sunt construite simțurile noastre chimice - gustul și mirosul -, să genereze plăcere. Problemele apar când ne orientăm doar către plăcere, ignorând nevoile
Universitatea Harvard a întocmit o listă de 7 puncte pentru conturarea unei diete sănătoase. Ultimul dintre acestea se referă la o mai bună gestionare a gustărilor de-a lungul zilei. Dacă nu avem un mic plan în
În ultimii 20 de ani, prevalența afecțiunilor cardiovasculare și a tulburărilor de comportament alimentar la copii și adolescenți a crescut semnificativ în toate țările civilizate, caracterizate de un stil de
Aproximativ una din patru persoane prezintă o condiție patologică de multe ori asimptomatică, caracterizată de acumularea de grăsime în ficat. Această afecțiune se numește steatoză hepatică non-alcoolică
Contracțiile musculaturii netede de la nivelul colonului au loc la intervale regulate, asigurând trecerea materiei nedigerate și eliminarea acesteia fără prea mult disconfort. Deși frecvența scaunului variază de
Sănătatea cavității bucale este mult mai importantă decât am putea crede, fiind un indicator semnificativ al stării generale de sănătate. Este îndeajuns să ne gândim la o durere de dinți ca să realizăm imp
Senzația de arsură în piept (refluxul gastroesofagian) și indigestia sunt semne ale unei relații defectuoase cu mâncarea. Cel mai adesea refluxul gastroesofagian se datorează unei disfuncții a mușchiului care
„La masă cu mine”, un program de nutriţie şi sport pentru copii cu tulburări alimentare, a fost demarat de Asociaţia Zi de Bine. Programul începe cu o tabără la Straja (Hunedoara), între 9 și 16 iulie,
Vara ne oferă unul dintre cele mai bune prilejuri de a ne revigora organismul. Este prin excelență sezonul fructelor și am face tare bine să profităm din plin de ele. Sigur, ne putem face și rezerve pentru
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă femeile, mai ales după instalarea menopauzei, este osteoporoza - pierderea masei osoase ce duce la fragilizarea oaselor, îndeosebi ale șoldului,
Este foarte important să ne menținem hidratați, mai ales vara, când temperatura mediului ambiant este crescută, întețind procesele homeostatice de reglare a temperaturii corpului. Transpirând, pierdem o
Una dintre marile probleme de sănătate ale lumii moderne pare să fie şi cea mai banalizată, hipertensiunea arterială, deşi se află printre cauzele bolilor cardiovasculare, pe primul loc la mortalitate, la nivel
Alegerile pe care le facem în privința alimentației influențează major funcționarea organismului și starea de sănătate. Cum preferințele alimentare se formează în anii copilăriei, este important ca
Istoria vitaminelor începe la jumătatea secolului al 18-lea, pe o navă britanică, unde medicul scoțian James Lind salvează de la moarte echipajul acesteia dându-i să mănânce zilnic două portocale și să bea
Cei patru piloni ai sănătății și longevității sunt statusul de nefumător, o greutate corporală optimă, mișcarea și dieta. O dietă care susține sănătatea este caracterizată, în primul rând, de consumul
Considerați în general o alternativă bună în locul zahărului pentru cei care vor să slăbească sau să își țină sub control greutatea, îndulcitorii ar trebui totuși evitați. Potrivit celor mai noi
Mâncarea este folosită frecvent în recompensarea copiilor pentru comportamente adecvate sau rezultate bune la învățătură. Este un instrument facil și necostisitor folosit pentru a induce schimbări imediate, de
Prea mult dulce în alimentația noastră ne scade imunitatea, pe lângă efectele deja cunoscute: îngrașă, predispune la diabet, boli cardiovasculare și carii dentare. Experții de la Universitatea Loma Linda, din
Există două mecanisme care ne determină să mâncăm: foamea și pofta. Foamea propriu-zisă apare când organismul simte nevoia de a mânca. Este un impuls nespecific, prin urmare poate fi satisfăcut cu orice.
De-a lungul vremurilor, oamenii au atribuit puteri speciale anumitor alimente și au dezvoltat credințe și tabuuri legate de mâncare, influențate, de multe ori, de circumstanțele climatice, economice, politice și,
Unele alimente pot interacționa și diminua efectul medicamentelor pe care le luați, dacă urmați vreun tratament, atenționează medicii citați de cotidianul britanic Daily Mail. Acțiunea medicamentelor prescrise
