Școala de Medicină Harvard a derulat, pe parcursul întregului an 2019, un proiect foarte frumos, în cadrul căruia s-au desemnat fructul și leguminoasa lunii, după ce în anul precedent toate lunile fuseseră
13 Noi, 2023
x
Școala de Medicină Harvard a derulat, pe parcursul întregului an 2019, un proiect foarte frumos, în cadrul căruia s-au desemnat fructul și leguminoasa lunii, după ce în anul precedent toate lunile fuseseră
Multă lume experimentează toamna câteva lucruri neplăcute: uscarea, crăparea și exfolierea excesivă a pielii, accentuarea stărilor de oboseală, somnolență, dificultăți de concentrare. Cauzele sunt multiple,
Ceaiul verde a fost cultivat prima dată în China și primul care l‑a băut sub formă de infuzie a fost împăratul Shennong cu aproape 3.000 de ani înainte de Hristos. În secolul al VIII‑lea a ajuns în
Oricine a experimentat cel puțin o dată neplăcuta senzație de balonare. Formarea de gaze în interiorul intestinului este un proces normal, natural. Eliminarea acestora este, iarăși, un fenomen firesc - în medie,
Un creștin ortodox nu consumă carne mai bine de jumătate de an. La unele persoane, carnea nu se găseşte deloc în meniu, pe toată perioada anului. Este acesta un obicei sănătos? Când vorbim despre carne,
Teoria clasică spune că nu se pot crea celule noi în creierele noastre. Pur și simplu le folosim pe cele cu care ne naștem, iar dacă vârsta ori vreun alt factor le vatămă și mor, nu mai avem ce face - ne
Toamna este un timp al începuturilor: noul an bisericesc, un nou an şcolar, culesul viei și al altor roade şi poate că acum este şi momentul potrivit pentru a începe să mănânci mai sănătos, pentru că acest
O dietă sănătoasă, care susține o bună funcționare a organismului și o stare psihoemoțională optimă, având totodată capacitatea de a preveni boala, dar și de a o gestiona, este aceea în care plantele
Să ne placă mâncarea este ceva normal, firesc; așa sunt construite simțurile noastre chimice - gustul și mirosul -, să genereze plăcere. Problemele apar când ne orientăm doar către plăcere, ignorând nevoile
Universitatea Harvard a întocmit o listă de 7 puncte pentru conturarea unei diete sănătoase. Ultimul dintre acestea se referă la o mai bună gestionare a gustărilor de-a lungul zilei. Dacă nu avem un mic plan în
În ultimii 20 de ani, prevalența afecțiunilor cardiovasculare și a tulburărilor de comportament alimentar la copii și adolescenți a crescut semnificativ în toate țările civilizate, caracterizate de un stil de
Aproximativ una din patru persoane prezintă o condiție patologică de multe ori asimptomatică, caracterizată de acumularea de grăsime în ficat. Această afecțiune se numește steatoză hepatică non-alcoolică
Contracțiile musculaturii netede de la nivelul colonului au loc la intervale regulate, asigurând trecerea materiei nedigerate și eliminarea acesteia fără prea mult disconfort. Deși frecvența scaunului variază de
Sănătatea cavității bucale este mult mai importantă decât am putea crede, fiind un indicator semnificativ al stării generale de sănătate. Este îndeajuns să ne gândim la o durere de dinți ca să realizăm imp
Senzația de arsură în piept (refluxul gastroesofagian) și indigestia sunt semne ale unei relații defectuoase cu mâncarea. Cel mai adesea refluxul gastroesofagian se datorează unei disfuncții a mușchiului care
„La masă cu mine”, un program de nutriţie şi sport pentru copii cu tulburări alimentare, a fost demarat de Asociaţia Zi de Bine. Programul începe cu o tabără la Straja (Hunedoara), între 9 și 16 iulie,
Vara ne oferă unul dintre cele mai bune prilejuri de a ne revigora organismul. Este prin excelență sezonul fructelor și am face tare bine să profităm din plin de ele. Sigur, ne putem face și rezerve pentru
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă femeile, mai ales după instalarea menopauzei, este osteoporoza - pierderea masei osoase ce duce la fragilizarea oaselor, îndeosebi ale șoldului,
Este foarte important să ne menținem hidratați, mai ales vara, când temperatura mediului ambiant este crescută, întețind procesele homeostatice de reglare a temperaturii corpului. Transpirând, pierdem o
Una dintre marile probleme de sănătate ale lumii moderne pare să fie şi cea mai banalizată, hipertensiunea arterială, deşi se află printre cauzele bolilor cardiovasculare, pe primul loc la mortalitate, la nivel
Alegerile pe care le facem în privința alimentației influențează major funcționarea organismului și starea de sănătate. Cum preferințele alimentare se formează în anii copilăriei, este important ca
